Как метод Бутейко поможет вылечить аденоиды?

Друзья, привет-привет! С вами снова Катя Иванова. Знаете ли вы, что правильное дыхание при аденоидах устраняет проблему заложенности носа, препятствует дальнейшему разрастанию лимфоидной ткани?

Хочу порекомендовать вам метод Бутейко — один из наилучших курсов дыхательной гимнастики.

Если вы хотите вылечить аденоиды у ребенка без операции, тогда эта статья для вас! Все, что от вас потребуется, это немного усилия, терпения и желания. Ваш ребенок пойдет на поправку, если вы будете заниматься с ним вместе!

В каких случаях показана методика Бутейко

Для любого ребенка, у которого проблемы с носовым дыханием в период воспаления носоглоточной миндалины проведение занятий по этой программе имеет смысл.

Буквально за несколько минут дыхание по Бутейко позволяет устранить проблему заложенности носа.

А это, согласитесь, самый главный фактор, который способствует выздоровлению вашего малыша.

Поэтому, независимо от стадии протекания болезни, данная программа является абсолютно безопасной и целесообразной.

Подготовка к упражнениям

Перед проведением занятий вам необходимо подготовить ребенка:

• усадите его поудобней на стульчик;

• попросите выровнять спинку и слегка приподнять подбородок;

• тело должно быть полностью расслабленным.

После подготовки можно начинать дышать. Не нужно слишком глубоко вдыхать: вдохи должны быть легкими и только через носовые ходы. Аналогичным образом производятся выдыхания воздуха.

Лечение аденоидов по методу Бутейко будет эффективным, если в дыхании будет задействована только диафрагма. На первых порах вы будете ощущать нехватку воздуха, но не стоит паниковать, а тем более — на этом останавливаться.

Длительность такого упражнения составляет не более десяти минут. После этого можно сделать небольшой перерыв и приступить уже непосредственно к основной части.

Перечень упражнений

Курс такой терапии включает несколько дыхательных упражнений, которые вы должны четко по инструктажу выполнять, если желаете добиться положительного эффекта:

• Медленно и глубоко вдохните воздух носом в течение пяти секунд, затем сделайте глубокий выдох за такое же время. После этого затаите дыхание еще на пять секунд.

• Сделайте затяжной и медленный вдох носом в течение семи секунд. Вдыхая, вы должны сначала «подключить» диафрагму, затем мышцы груди. После этого медленно выпустите воздух сначала грудью, затем диафрагмой за такое же время.

• Следующее упражнение идентично предыдущему, только в данном случае вам необходимо прикрывать пальцем сначала левую ноздрю, затем правую.

• Повтор упражнения №2. Вдыхая воздух, максимально втяните живот.

• За одну минуту вам необходимо выполнить двенадцать дыхательных заходов. Каждый вдох и выдох должен длиться не более двух секунд.

Все перечисленные упражнения необходимо выполнять по десять подходов, последнее — только 1 раз.

Как видите, это очень простая и доступная для всех программа. Ее правильное и регулярное выполнение значительно облегчает состояние больного и помогает бороться с недугом.

Существует еще один метод Бутейко, который применяется при аденоидах у детей в специализированных клиниках.

Результаты применения дыхательной программы

Данный метод немедикаментозной терапии позволяет избавить пациента от приема большого количества медпрепаратов и хирургического вмешательства. И в этом главное преимущество данной терапии.

После проведения дыхательной гимнастики у пациентов наблюдаются положительные изменения:

• уменьшается отек слизистой носоглотки;

• активизируется местный иммунитет;

• стабилизируется баланс углекислого газа и кислорода;

• повышается сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям.

Данная программа может применяться как для лечения, так и профилактики аденоидита и насморка.

Мнение потребителей

Насколько эффективна эта программа на практике, узнаем у родителей, которые ее испытали:

  • Ирина В.

Слышала о методе Бутейко много положительных отзывов. У нас были аденоиды 1 степени, обратились в лор-клинику и врач назначил нам эту программу. Доктор сказал, что ребенок должен четко выполнять каждое упражнение, мол, только так это ему поможет.

Занимались мы около месяца, еще принимали витамины, часто гуляли на свежем воздухе, и отказались на период лечения от сада. Нам помогло, поэтому очень рекомендую.

Но помните, что делать эти упражнения вы должны вместе с ребенком. Это поможет ему быстрее освоить технику и правильно ее выполнять.

  • Вика С.

Мы тоже с ребенком ходили в клинику и проходили специальный курс дыхательной гимнастики по Бутейко. Через десять сеансов, ребенок стал лучше дышать носом. Но мы на этом не остановились, и выполняли все до конца.

Нам помогло, правда, у нас аденоиды были на начальной стадии. Не знаю, как эта техника помогает, если болезнь запущена. Надо консультироваться с врачом.

  • Юлия В.

Ой девочки, мы тоже нашли в интернете эту программу, выполняли все, как прописано, но эффекта не было никакого. Поэтому мы решили пройти сеансы дыхания в клинике. Совсем другое дело!

Дополнительно нам доктор назначил солевые пещеры и УВЧ терапию. Так, мы «распрощались» с аденоидами раз и навсегда.

Поэтому, очень рекомендую. Кстати, перерыла все сайты, так и не нашла эту программу для домашнего выполнения, которую проводят в клиниках.

  • Анна Р.

Мы тоже дышали по методу Бутейко, когда врач сказал, что у нас воспалилась глоточная миндалина. Хорошая гимнастика, прошли все десять сеансов и результат был отличным. Применяем эту технику до сих пор, так, в целях профилактики.

Вывод

Судя из выше сказанного методика Бутейко действительно помогает деткам справиться с проблемой носового дыхания в период воспаления носоглоточной миндалины. Важно и то, что такое лечение абсолютно безопасно.

Поэтому вы его можете использовать, даже в домашних условиях, как альтернативу медикаментозному и хирургическому лечению.

Убедительная просьба, перед началом занятий, проконсультируйтесь в лечащим врачом!
Используя эту программу, надеюсь на то, что вы добьетесь положительного результата. До скорой встречи!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Виктория

    Екатерина, спасибо за полезную и познавательную статью! Дыхательная гимнастика насколько мне известно полезна для всего организма и здорово, что она также помогает при лечении аденоидов!

  2. Тамара

    Очень полезный пост, здорово получить информацию от специалиста! Ок,vk.f

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности